Головная боль при грудном вскармливании

Каждый человек хоть раз в жизни испытывал головную боль. И каждый знает, что достаточно принять обезболивающее — и она пройдёт. Но как быть, если голова разболелась у кормящей мамы? Многие лекарства при грудном вскармливании противопоказаны. Всё, что попадает к женщине в организм в этот период, все вещества — и вредные, и полезные, малыш получает через молоко.

Причины головной боли у кормящих

Случаев, когда может заболеть голова — множество. Самая распространённая — боль от напряжения. Пока ребёнок совсем маленький, ему требуется постоянное внимание в любое время суток. А это означает, что маме приходится неоднократно вставать и ночью, чтобы покормить, успокоить, поменять подгузники. Всё это отнимает много сил. Хроническое недосыпание, переутомление, состояние постоянной внутренней готовности к заботе могут вызвать ощущения болезненной ломоты в голове, стягивания, будто обручем или жгутом.

К этим же причинам можно отнести и возникновение мигрени, когда боль распространяется на одну половину головы, и кажется, будто в висок или в глаз втыкается палка. При этом присоединяются тошнота, светобоязнь, изменения обоняния. Мигрени у кормящих женщин также могут быть связаны с плохим тонусом кровеносных сосудов.

Повышенное или пониженное давление — ещё один источник головной боли при лактации. Слабое наполнение сосудов при гипотонии вызывает их спадание, а гипертония — распирание и общее напряжение стенок артерий.

Эпидуральная анестезия, используемая некоторыми женщинами при родах, может дать последствия в виде головной боли. При обезболивающем уколе прокалывается твёрдая оболочка, которая окружает спинной мозг. Между спинным мозгом и оболочкой пространство заполнено жидкостью, которая способна вытекать через прокол. Это приводит к понижению давления внутри спинного мозга и, соответственно к реакции, которая проявляется в виде болей в голове.

Инфекционные болезни, послеродовая депрессия, остеохондроз и приём некоторых препаратов также провоцируют головные боли.

Выбор лекарств при грудном вскармливании

Период беременности и грудного вскармливания является очень непростым в плане приёма различных лекарств. Ведь даже самые распространённые и на первый взгляд безобидные способны причинить ребёнку большой вред.

• Цитрамон. Несмотря на всю эффективность данного препарата, пользоваться им во время гв нельзя. В его состав входят кофеин, который вызывает возбуждение у ребёнка, срыгивание и плохой сон, и аспирин, разрушающий нежные клетки печени и мозга малыша.
• Аспирин (ацетилсалициловая кислота). В период беременности это вещество способно спровоцировать аномалии плода, такие, как расщепление верхнего нёба. А в период гв — нарушение центральной нервной системы, глухоту, различные кровоизлияния и язву желудка у ребёнка.
• Анальгин. А также комбинированные препараты с его содержанием, такие как пенталгин, седальгин, темпалгин. Даже разовое применение может оказаться опасным для ребёнка — анальгин угнетает кроветворение и способен вызвать тяжёлые поражения почек, аллергию и анафилактический шок.
• Седальгин. Помимо вышеупомянутого анальгина в этом препарате содержится фенобарбитал, который вызывает у ребёнка угнетение центральной нервной системы. Ещё одним составляющим является кодеин, нарушающий выработку молока.
• Эрготамин. Используется для лечения мигреней и входит в состав таких препаратов как зомиг, ризатриптан, дигидергот. Вызывает судороги, тошноту и рвоту у младенцев.
• Атенолол (обзидан, анаприлин). Препарат для лечения гипертонии. Вредное воздействие на ребёнка проявляется в одышке и учащённом сердцебиении.
• Некоторые эфирные масла и лекарственные растения. Они могут вызвать аллергию, колики, бессонницу и головную боль у ребёнка.

Нельзя во время гв принимать комбинированные анальгетики. Из-за этого у малыша может появиться желтуха и сонливость, он может оказываться от еды.

Но есть и такие лекарства, которые в период лактации разрешены. Их нужно применять с осторожностью, обязательно консультируясь с врачом и, по возможности, разово.

• Парацетамол. Обладает жаропонижающим эффектом и целенаправленно воздействует на болевые центры в головном мозге. Парацетамол входит в состав препаратов калпол, эффералган, панадол.
• Ибупрофен. Поступление этого вещества в материнское молоко незначительно. Обычно ибупрофен используется для лечения воспаления и болей в суставах, но подойдёт и для головы. Входит в состав препаратов миг-400, нурофен. Особенного внимания здесь заслуживает сироп Нурофен детский. Маме ибупрофен лучше использовать тогда, когда малышу уже исполнилось 3 месяца.
• Ультракаин, лидокаин. Используются в стоматологии и безопасны тем, что быстро выводятся из организма.

Способы устранения и профилактика головной боли при гв

Поскольку выбор лекарств в период лактации весьма ограничен, и применение их всегда остаётся спорным вопросом, имеет смысл обратить внимание на более безопасные способы избавления от головной боли при гв.

1. Если есть возможность, побыть в тишине, попробовать поспать, послушать негромкую спокойную музыку, звуки природы. В общем, всё то, что способно расслабить.
2. Умыться и помыть голову тёплой или слегка прохладной водой. Слишком горячая или слишком холодная вода лишь усилят неприятные ощущения.
3. Горячий крепкий сладкий чай.
4. Массаж. Массируйте мягкими движениями от макушки вниз по кругу, захватывая волосы и легонько потягивая их вверх. Конечно же, будет приятнее, если массаж сделает кто-то.
5. Приложить к голове свежий лист белокочанной капусты.
6. Покусывание и активное растирание мизинца, особенно верхней фаланги. В ней сосредоточены активные точки, отвечающие за чувствительность нервных окончаний в голове.
7. Различные игольчатые массажёры в виде роликов, расчёсок и рукавичек. Особенную популярность получил магнитный аппликатор им. Ляпко.
8. Для кормящих мам важен правильный режим дня. Ночью важно спать тогда, когда спит ребёнок. И если есть потребность во сне днём, для этого обязательно надо выделить час-два.
9. Регулярная интимная близость с мужем. Во время ласк организм вырабатывает целый набор гормонов и веществ, которые помогают укреплять сосуды, благотворно воздействуют на давление, гормональный фон и препятствуют появлению болей.

Если головная боль при грудном вскармливании беспокоит ежедневно, необходимо проконсультироваться с врачом, который определит причины и назначит безопасные препараты и схему лечения. Если же приступы разовые, то прежде, чем принять таблетку, нужно внимательно ознакомиться с аннотацией к препарату, где должна быть указана его совместимость с гв. Также после приёма препарата стоит некоторое время последить за состоянием малыша. А ещё лучше будет сцедить молоко для последующего кормления до приёма лекарства. Этим можно свести риск ухудшения здоровья ребёнка к минимуму.