Что делать, когда вас тошнит и кружится голова?

Бывает так, что внезапно земля словно уходит из-под ног — это приступ типичного головокружения. Это неприятно. Но ещё неприятнее, когда вместе с этим появляется тошнота.

Причины головокружения и тошноты при заболеваниях

Оба этих симптома часто возникают при определённых нарушениях и поражениях сосудов, тканей мозга и вестибулярного аппарата.

Одной из самых распространённых причин, когда кружится голова и тошнит, может стать мигрень. При наступлении приступа также появляются свето- и звукобоязнь, шум в ушах и цветные пятна перед глазами, болит половина головы, могут возникать обонятельные и вкусовые галлюцинации.

Другой весьма опасной причиной может быть инсульт — кровоизлияние в мозг. В этом случае присоединяются ощущение слабости, сильная острая боль в точке разрыва сосуда, пелена перед глазами, нарушение координации, зрения, речи. Возможны обмороки. Характерной особенностью при инсульте является нарушение чувствительности и онемения в конечностях и половине тела противоположной от поражённого полушария мозга.

Сотрясение мозга и черепно-мозговые травмы также сопровождаются головокружением и тошнотой, рвотой, головной болью, слабостью, спутанностью сознания, скачками артериального давления, пульса и обморочными состояниями. У грудных детей дополнительными признаками служат резкое побледнение кожи, сонливость и выбухание мягкого места в соединении черепных швов — родничка.

При болезни Меньера, которая может возникнуть как осложнение после отита, инфекций и черепных травм, во внутреннем ухе увеличивается количество жидкости. В здоровом состоянии она там присутствует определённом объёме и помогает контролировать положение тела. Избыток жидкости вызывает головокружение, порой настолько сильное, что человеку кажется, будто кружится и качается не только всё вокруг, но и он сам. Скопление жидкости давит на мозг и распирает полость внутреннего уха, из-за чего возникает сначала тошнота, а потом и рвота. По мере развития болезни резко нарушается равновесие, координация, слух.

Повреждения уха и нарушения кровообращения в вестибулярном аппарате способны вызвать боль внутри ушного канала, головокружение, тошноту, ухудшение и извращение восприятия звуков.

Постепенно развивающееся и всё более усиливающееся головокружение может сигнализировать об опухоли мозга. Появляются головные боли, подташнивает, пропадает аппетит, человек может начать глохнуть на одно ухо или слепнуть на один глаз. При опухолях мозжечка и рассеянном склерозе возможно постепенное ухудшение координации и чувствительности тела и конечностей.

Анемия, или малокровие тоже может быть причиной постоянного головокружения с несильной тошнотой. Недостаточное количество клеток крови, способных переносить кислород, — эритроцитов вызывает кислородное голодание мозга. Наряду с этим кожные покровы бледнеют, руки и ноги часто холодеют, ощущаются слабость и упадок сил. Анализы крови фиксируют пониженный уровень гемоглобина.

При инфекционных заболеваниях, таких как энцефалиты, менингиты, болезнь Лайма происходит нарушение кровообращения мозга, а вместе с этим появляются высокая температура, тошнота, головные боли и головокружения, возможны нарушения слуха, зрения, координации, памяти, спутанность сознания и обморочные состояния.

Кружится голова и тошнит также при отравлениях — пищевых, лекарственных, различными токсическими соединениями, в том числе и алкогольном (похмелье). Если всему виной отёки мозга и сосудов, как правило, к этому добавляется букет неприятных симптомов:

• головная боль;
• рвота;
• сердцебиение;
• светобоязнь;
• чувство разбитости и апатии.

Также приём лекарств даже в строго установленных врачом дозе и условиях могут дополнительно подпортить вам самочувствие. Обычно это противоаллергические средства, сильные антибиотики и антисептики, транквилизаторы, седативные препараты, средства, используемые для лечения онкологии.

Как ни странно, но кружить голову и подташнивать может и при неврологических и психологических проблемах. Часто за этими симптомами скрываются депрессивные состояния и серьёзные неврозы.

Бывает ли такое у здоровых людей?

Данное состояние может наблюдаться как не только у людей с подобными проблемами, но и у здоровых.

Гормональные изменения, к которым относятся половое становление и климакс, беременность, колебания гормонального фона перед наступлением менструации, способны вызывать головокружение, неприятные ощущения в теле, чувство тяжести, усталости, отёки, разбухание сосудов, некоторых частей тела, тошноту и головную боль.

От волнения перед ответственными событиями или в неприятных ситуациях часто ощущается подташнивание, потливость, дрожь и похолодание конечностей, начинает кружиться голова. Это связано с выбросом в кровь гормона стресса — адреналина, который вызывает спазм сосудов мозга.

Процесс роста сосудистой системы головного мозга у подростков также вызывает симптомы как при анемии, за исключением падения уровня железа в крови.

Когда человек испытывает голод, у него иногда кружится голова и его тошнит из-за недостатка глюкозы, жизненно необходимой мозгу. Так бывает и при неправильно составленных диетах.

При поездке на больших скоростях, водных видах транспорта, катании на вращающихся аттракционах мозг не успевает обрабатывать противоречивые сигналы поступающие от глаз и вестибулярного аппарата, из-за чего возникают головокружения, нередко сопровождающиеся тошнотой. Как говорят, укачало.

Профилактика и лечение тошноты при головокружении

В тех случаях, когда вы знаете о том, что ваши головокружения, сопровождаемые тошнотой, достаточно безобидны, можно попробовать справиться с ними самостоятельно.

Если вы знаете, что у вас «морская болезнь», а вам надо куда-то ехать или лететь, перед поездкой не ешьте 3-5 часов. И по возможности примите средство против укачивания.

Не лишним будет посоветоваться с диетологом, если вы садитесь на диету. Тогда вы не будете чувствовать себя ослабленным и озлобленным, как это бывает при недостатке глюкозы и некоторых элементов. Помните, что использование сахарозаменителей не решает проблему.

Для поднятия уровня гемоглобина, укрепления иммунитета и подпитки организма витаминами, используйте пасту академика Амосова — вкусное полезное лакомство, состоящее из перекрученных на мясорубке изюма, кураги, инжира, чернослива, лимона с кожурой и грецких орехов с мёдом (всех ингредиентов поровну).

При волнении и неприятных эмоциях способны помочь дыхательная гимнастика, некоторые виды медитации и различные психологические приёмы.

Похмелье неплохо купируется приёмом кисло-сладких соков, кисломолочных продуктов, аспирина и специальных средств типа «Алка-зельтцер».

При подозрении на более серьёзные причины, или если вы не можете их установить, конечно же лучше обратиться к нужному специалисту и пройти соответствующие обследования. Чем раньше удастся диагностировать болезнь и начать её лечить, тем больше вероятности, что будет легче вылечить её, избежать осложнений и затяжных периодов восстановления.

Существуют опасные состояния, при которых необходимо срочно вызвать скорую помощь. Это черепно-мозговые травмы, острые инфекции и инсульт. Настораживающие симптомы после травмы, резкий подъём температуры выше 38,5, особенно у маленьких детей — повод к немедленной госпитализации. Не давайте пострадавшему спать, никаких лекарств до приезда медиков! Если есть кровь и небольшие ранки — осторожно промойте и обработайте антисептиком. Приложите прохладный, но не холодный компресс к голове.

Что касаемо инсульта, то здесь существует специальный тест, который человек не сможет пройти: попросите его коснуться подбородком груди, улыбнуться, сказать простую фразу, поднять обе руки вверх над головой. Если хотя бы одно из условий не может быть выполнено — немедленно звоните в «скорую».

И помните, что голова — это одно из самых уязвимых мест в теле человека. Не стесняйтесь обратиться за помощью и не ждите, что всё пройдёт само собой.