Боль в левом виске

Часто боль захватывает всю голову или значительную её часть. Но иногда она может проявляться в виске слева. Что это может значить и как избавиться от этого неприятного ощущения? Давайте разбираться вместе.

Характер боли и причины

Боль может возникать в левом или правом виске, сопровождаясь различными неприятными ощущениями.

Мигрень, пучковая боль. Обычно страдает половина головы. Причём боль может разливаться как по теменной части, затылку, лбу, так и концентрироваться в виске. Обычно у человека появляется ощущение, что в висок или в глаз воткнута палка. Резкая боль сопровождается светобоязнью, непереносимостью звуков, запахов, иногда тошнотой, рвотой и слабостью. Перед приступом иногда возникают «мушки» и цветные пятна перед глазами. Сам приступ может длиться от получаса до нескольких дней.

Повышенное внутричерепное давление. Давящая или распирающая боль, которая сопровождается головокружением, «рябью» перед глазами и тошнотой. Могут присоединяться потливость, мешки и тёмные круги под глазами, слабость мышц с одной стороны тела. К вечеру и ночи боль обычно усиливается. Это связано с остеохондрозом, травмами или иными проблемами с позвоночником. Люди, страдающие от внутричерепного давления, переживают подобные мучения чаще и дольше, чем другие.

Сосудистые заболевания и врождённые состояния. При вялой или слишком активной работе сердца и сосудов артериальное давление повышается или понижается до некомфортного уровня. Боль в левом виске пульсирующая, колющая при повышенном давлении. При пониженном — тянущая, ноющая, сопровождающаяся слабостью и головокружением; может возникнуть предобморочное состояние. Часто это является реакцией на изменения погоды, стресс, физические и умственные перегрузки.

Инфекционные заболевания, аллергия. При различных ОРВИ и аллергических реакциях внутренние оболочки носоглотки набухают и отекают, слизь накапливается в носовых пазухах. Это вызывает давящую боль в виске, лбу, щеках. При температуре и переохлаждении виски может ломить. Также причинами бывают различного рода воспалительные процессы, проходящие в ухе (отит), носоглотке (ринит, фарингит, ангина) и полости рта (больной зуб) могут иррадиировать, то есть отдаваться в виске.

Интоксикация. Чаще всего это могут быть последствия чрезмерного употребления спиртного, недостаточно качественного алкоголя, пищевого отравления. Но ноющую, стреляющую боль в левом виске могут вызвать и неправильно принятые или не подходящие именно для вас лекарственные травы и средства. Здесь можно отметить также реакцию на вдыхание дыма, особенно от сигарет, и паров химических соединений (лаки, краски, бензин, духи, средства бытовой гигиены).

Гормональные сдвиги. Чаще всего это преследует женщин. В пору полового созревания, при беременности, за несколько дней до менструации и во время неё, при климаксе организм переживает гормональную «бурю». Из-за увеличения количества простагландинов стенки сосудов разбухают, вызывая головные боли, локализующиеся в виске, на лбу, темени.

Височный артериит. Это довольно редкое заболевание, характеризующееся мучительной пульсирующей болью в виске, порой невыносимо сильной. Возникает артериит из-за воспаления стенок артерии, проходящей по области виска.

Патология и травмы височно-челюстного сустава. Часто маскируется под мигрень или мозговые нарушения. При этом боль в виске беспокоит очень сильно. Также болеть могут лоб, затылок, шея, лопатка и плечо. Из-за неправильного положения сустава или смещения его диска возникает мышечное напряжение. Человек стремится найти удобное положение, вследствие чего непроизвольно стискивает челюсти, скрипит зубами.

Продукты питания. А точнее — добавки и некоторые вещества, содержащиеся в них. В первую очередь следует отметить глутамат натрия. Он часто присутствует в «быстрых» обедах (заварные супы и лапша, порошковые бульоны, чипсы и сухарики), некоторых консервах, мясных изделиях, соусах, специях и приправах. Ещё одним провокатором головной боли являются нитриты, изобилующие в мясной и рыбной продукции (колбасные изделия, бекон, ветчина, копчёности). Список продолжает фенилэтиламин, сужающий сосуды. Он входит в состав различных сахарозаменителей, использующихся в фармацевтической промышленности (сиропы, пастилки, средства от простуды, драже), продуктов для диабетиков и худеющих, да и просто как более дешёвый аналог сахара (газировка, десерты, жвачки и конфеты). Поэтому после употребления такой еды, обычно минут через 15-30, начинает болеть тупой болью и пульсировать левый висок, область лба. Наряду с этим могут начаться чрезмерное потоотделение, затруднение дыхания, напряжение мышц челюстей и лица.

Лечение и профилактика

Необходимо отследить (возможно, даже записывать) как часто вас мучает боль в левом виске. Если она разовая и непродолжительная, то можно использовать такие средства помощи, как:

• прогулка по свежему воздуху, проветривание помещения;
• тёплая или прохладная вода для снятия напряжение (умывание, душ, ванна);
• массаж головы, лица и шеи;
• снижение шумов и яркости света;
• сон;
• таблетка обезболивающего.

При таких банальных, но мучительных состояниях, как похмелье и простуда воспользуйтесь либо специальными средствами из аптеки, либо народными рецептами, снимающими отёк с сосудов и подпитывающими мозг витаминами и глюкозой. При простуде — это противовоспалительные растворы для полоскания горла, спреи и ингаляции. При похмелье — сорбенты (активированный уголь), мочегонные средства (арбуз, зелёный чай, Верошпирон), молочнокислые продукты, огуречный или капустный рассол, настой рябины, тоник «Швепс». В обоих случаях неплохо употреблять мёд, кисло-сладкие фрукты и соки, минеральную воду, аспирин.

Если у вас после еды портится настроение, возникает слабость и боль в голове, проследите что вы ели, почитайте состав на этикетке. Старайтесь не употреблять эти продукты, откажитесь от перекусов хот-догами и заварной лапшой. Замените их лучше более полезными и натуральными блюдами. А уже если приходится покупать что-то на улице или в точке быстрого питания, то берите пирожки, пиццу без колбасы и ветчины, салаты и свежую выпечку.

Если же боль повторяется регулярно с одинаковыми симптомами, постарайтесь определить причину. Возможно, вам уже сейчас необходимо показаться доктору. Конечно, можно и самостоятельно пройти необходимые обследования, но лучше такое дело доверить специалисту. Многие люди откровенно боятся. Пусть даже не столько врачей или процедур, сколько узнать, что с ними что-то не в порядке. К тому же самолечение, как правило, лишь в части случаев приводит к положительному результату. Чаще всего люди просто бесконтрольно пьют безрецептурные обезболивающие, которые только снимают на время боль и не решают проблему. Или следуют рекомендациям, помогшим кому-то когда-то, забывая, что все организмы и реакции на средства лечения разные.

Поэтому не отмахивайтесь от головных болей. Терапевт или невролог более точно подскажут вам что делать. А если лечитесь сами, помните, что всё хорошо в меру.