Головная боль в висках

Височные области — совершенно особенные части головы. В них сосредоточено большое количество нервных окончаний и кровеносных сосудов, которые не спрятаны под толщей кости, как на других участках, а расположены близко к поверхности. Поэтому виски следует беречь от травм и следить за возникновением боли в них особенно тщательно.

Причины боли в висках

Головная боль в висках может возникать по самым разнообразным причинам. В том числе и при наличии серьёзных заболеваний.

1. Болезненные спазмы в висках могут быть вызваны мышечным напряжением: переутомлением — умственным и физическим, сильными эмоциями и метеозависимостью.
2. Перегрев или переохлаждение заставляют кровеносные сосуды излишне расширяться или сужаться, соответственно реагировать нервные окончания, расположенные в стенках артерий головы.
3. Инфекционные заболевания — вирусные или бактериальные. Тонус сосудов под воздействием токсинов, вырабатываемых микроорганизмами, изменяется. К тому же распухшие ткани давят друг на друга, что тоже доставляет массу неприятных ощущений. Например, при отите, воспаление меняет давление в ушном канале, от чего в ухе начинает стучать, а висок неприятно ломить.
4. Болят виски после употребления спиртного, когда наступает похмелье. Мозгу не хватает глюкозы, воды и кислорода, к тому же он отравлен продуктами распада алкоголя.
5. Внешние раздражители такие, как громкий звук, яркий свет. Различного рода сильные запахи тоже способны вызвать боль — обилие духов, вдыхание дыма, в том числе и сигаретного, химические краски и жидкости для их удаления.
6. Боль в висках может проявляться как следствие нарушение тонуса церебральных вен и артерий. У молодых людей это может указывать на вегетативные расстройства, внутричерепную гипертензию. У людей после сорока лет и старше такие боли возникают при повышении артериального давления (гипертония), атеросклеротических изменениях в головном мозге. В таком случае человек ощущает «обруч», сдавливающий голову в висках, тяжесть, пульсацию.
7. Пульсирующая боль в висках является одним из основных симптомов мигрени (или по-научному гемикрании) и кластерных болей. Как правило, она распространяется на половину головы или локализуется строго в висках, отдаваясь в область глаза. К ней присоединяются изменение обоняния, вкуса, общий упадок сил, мелькание «мушек» перед глазами и светобоязнь. При усугублении состояния могут возникнуть тошнота и рвота. Приступы могут длиться от получаса до нескольких суток. Если боли затягиваются, то мигрень даже может закончиться очень печально — так называемым мигренозным инсультом.
8. Изменения гормонального фона на протяжении всей жизни могут сопровождаться головными болями с локализацией в височной области. При половом созревании возникает гормональная «буря», на которую реагируют в первую очередь сосуды, ведь они переносят кровь и различные вещества по всему организму. Это может отмечаться так же и при половом увядании организма — климаксе. Мигренеобразные боли часто возникают у женщин в период менструаций и за несколько дней до них.
9. Сильная пульсирующая мучительная боль в области виска может оказаться проявлением такого редкого заболевания, как гигантоклеточный (или височный) артериит, при котором воспаляются стенки артерий.
10. Болят виски и при ухудшении работы нервных каналов, которые связывают черепно-мозговую зону и спинной мозг. Здесь могут отмечаться также нарушения равновесия и координации, тошнота. Голова при этом кружится, в глазах часто темнеет и двоится.
11. При поражении височно-нижнечелюстного сустава появляется боль в висках, затылке. Порой она захватывает всю заднюю поверхность шеи и спускается до самых лопаток. Основными признаками патологических изменений сустава являются сильное непроизвольное смыкание челюстей, скрежетание зубами, которые усугубляют положение тем, что вызывают мышечное напряжение, провоцирующее головную боль.
12. Головные боли могут быть не только физического происхождения, но и психического. Для психогенных болей характерны ноющая перемежающаяся болезненность висков, лба, раздражительность, быстрая утомляемость, слезливость, иногда склонность к истерии. Человек жалуется на невозможность сосредоточиться, чувство тревоги, ощущение дискомфорта во всей голове.
13. Голова болит в висках после употребления некоторых продуктов. Но об этом следует упомянуть отдельно.

Продукты и добавки, вызывающие боли в висках

• Глутамат мононатрия, Е621. У четверти люди, употребляющих продукты с данной добавкой, через полчаса после приёма пищи или раньше могут начаться захватывающие виски и лоб боли в голове, тупые, тянущие, либо же пульсирующие, острые. Нередко присоединяются повышенная потливость, одышка, напряжение мышц челюстей и лица.

Глутамат мононатрия обычно добавляют в переработанные продукты для усиления вкуса и запаха. Обычно это:

— сухие и консервированные суповые полуфабрикаты;

— приправы и специи;

— готовые подливы, соусы;

— некоторые виды закусок из картофеля (чипсы) и хлеба (сухарики).

Также это вещество может содержаться в:

— мясе индейки, приготовленной в собственном соку;

— обжаренных ядрах орехов.

 

• Нитрит натрия, Е250. Примерно через 15-20 минут после употребления пищи с этой добавкой появляется болезненная пульсация в висках.

Нитрит натрия служит консервантом, фиксатором окраски для мясных и рыбных изделий и антибактериальным агентом против возбудителя ботулизма. Он содержится в:

— хот-догах, а точнее в сосисках и сардельках;

— в рыбных и мясных консервах (тушёнка, паштеты);

— ветчине, беконе;

— колбасах (салями, докторская, болонская);

— копчёной рыбе.

 

• Подсластители (аспартам е951, неотам е961). При однократном употреблении продуктов с данными веществами, как правило, никаких неблагоприятных последствий не возникает. Но только не в том случае, если человек страдает расстройством обмена веществ — фенилкетонурией. Или если употребляет такие продукты постоянно. Добавки, которыми заменяют сахар, при попадании в температуру выше +30 °С (температура человеческого тела), разлагаются с выделением фенилаланина, который отрицательно влияет на нервные клетки головного мозга, и аспарагиновой кислоты, которая перевозбуждает нервную систему. Соответственно, нарушения поведения, бессонница, депрессии и головные боли обеспечены.

Подсластители содержатся в:

— конфетах;

— низкокалорийных десертах;

— кондитерских изделиях для диабетиков;

— сладкой газировке типа «Лайт»;

— жевательной резинке;

— Йогуртах и мороженом;

— витаминах, леденцах от кашля.

 

• Другие продукты, которые могут спровоцировать болезненные ощущения в висках:

— шоколад, а точнее какао-бобы имеют в своём составе фенилэтиламин, что может вызвать спазм сосудов.

— чай, кофе — кофеин, возбуждающий нервную систему.

— красные вина, сыр — вещество тирамин, вызывающий сужение артериального просвета.

— соевые — моносодоглютамат, растительный протеин.

Лечение боли в висках

 

Часто причина, почему болят виски, лечится симптоматически. Например, если «виновато» повышенное давление, специалисты рекомендуют использовать препараты с мягким действием, такие как каптоприл, капотен.

Если причина в простудах и ангинах, то здесь необходимо принять меры по устранению интоксикации и снижению жара. Для этого сегодня существует масса средств в виде порошка для приготовления горячего напитка (Терафлю, Колдрекс), приём старинных аспирин+анальгин поможет значительно облегчить состояние.

Если же причина боли в височной области головы из-за перенапряжения, излишнего волнения, то успокоить боль помогут:

— проветривание комнаты или прогулка по свежему воздуху;

— прохладный компресс;

— тёплая ванна. Если нет возможности принять ванну или душ, можно просто погрузить кисти рук в достаточно горячую воду и подержать некоторое время, умыться тёплой водой.

— массаж головы, висков и шеи;

— эфирное масло лаванды или чайного дерева. Несколько капель в аромалампу или ванну.

— корочки лимона или апельсина. Их нужно приложить внутренней стороной к болезненной области и держать минут 10-15;

— однократный приём спазмолитических средств (но-шпа, цитрамон, спазган).

В случае, когда голова болит в висках продолжительное время, боли — периодические, слишком сильные и сопровождаются различными неприятными симптомами, стоит посетить врача. Ведь чтобы устранить боли, необходимо разобраться в причине. А поставить точный диагноз и назначать правильное лечение может только врач.